Nattevandring

Denne øvelse er ideel at bruge efter en lang kropsscanning. Den er specifikt rettet imod, at du falder i søvn, da du på magisk vis vil blive guidet ind i søvnens land.

Øvelse med klokker

Øvelse uden klokker

 - Copyright © 2017 Psykologisk Rådgivnings Klinik ved Psykolog Anne Mette Flensted - Indtalt og forfattet af Psykolog Anne Mette Flensted.

E-mail: kontakt@mindfulness-nord.dk
Telefon.: +45 2286 8852
Aldershøjvej 25
9800 Hjørring